Coronavirus atau yang dikenal juga dengan Covid-19 merupakan virus baru yang banyak ditakuti. Hal tersebut karena penularan virus ini yang sangat masif dan sekarang ini sudah banyak kasusnya di seluruh dunia. Sehingga hal tersebut perlu penanganan yang tepat dari semua lini untuk mencegah penularan virus corona yang lebih besar lagi. Dimana salah satu hal yang dapat dilakukan masyarakat adalah dengan melakukan langkah pencegahan penularan yang dapat dilakukan secara mandiri. Sehingga Anda bisa untuk mencegah penularan dan tidak tertular virus yang satu ini. Adapun untuk 6 langkah mudah yang dapat dilakukan sebagai langkah pencegahan corona adalah:
1. Mencuci tangan dengan benar
Hal pertama yang bisa diperhatikan untuk dapat mencegah penularan corona adalah dengan mencuci tangan dengan benar. Hal ini juga mudah untuk dilakukan misalnya bisa untuk mencuci tangan di bawah air mengalir menggunakan sabun anti bakteri. Lakukan cuci tangan ini setidaknya selama 20 detik sehingga dapat untuk membunuh bakteri secara efektif. Selanjutnya Anda juga perlu membersihkan tangan dengan benar hingga ke sela jari dan kuku sehingga hal tersebut akan membuat tangan bersih. Setelah dibersihkan, Anda juga perlu untuk mengeringkan tangan terlebih dahulu setelah dicuci. Apabila Anda di luar juga bisa menggunakan handsanitizier yang dapat menjaga tangan tetap bersih.
2. Menggunakan masker
Cara selanjutnya yang dapat digunakan adalah dengan menggunakan masker. Anda bisa untuk menggunakan masker kain yang dapat melindungi diri agar tidak terkena penularan virus corona. Dimana untuk masker yang efektif untuk mencegah penularan adalah masker bedah dan juga masker N95. Akan tetapi karena masalah virus corona yang semakin besar juga membuat kelangkaan pada harga masker ini. Oleh karena itulah walaupun masker jenis yang lain tidak mempunyai fungsi yang optimal, akan tetapi lebih baik menggunakan masker ketika bepergian daripada tidak sama sekali.
3. Menjaga daya tahan tubuh
Hal selanjutnya yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga daya tahan tubuh. Anda bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bisa melawan virus corona yang akan masuk ke tubuh. Oleh karena itulah Anda bisa untuk mengkonsumsi makanan yang sehat seperti yang mengandung protein, ikan, telur, dan juga daging tanpa lemak. Selain itu juga tetap berolahraga, tidur cukup, dan tidak merokok sehingga membuat tubuh sehat.
4. Hindari menyentuh area wajah
Cara selanjutnya yang dapat dilakukan adalah dengan menghindari untuk menyentuh area wajah. Dimana virus corona masuk dan menyerang tubuh lewat segitiga yang ada pada wajah yaitu pada area mata, mulut, dan juga hidung. Oleh karena itulah hindari untuk menyentuh area wajah dengan tangan yang belum dicuci dengan sabun setelah menyentuh benda atau kontak dengan orang lain.
5. Etika bersin dan batuk
Hal selanjutnya yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan etika bersin dan batuk. Untuk Anda yang sedang sakit batuk dan flu perlu untuk menggunakan masker agar tidak menularkannya ke orang lain. Selain itu ketika batuk ataupun bersin juga perlu untuk menerapkan etika yang tepat yaitu dengan menutup mulut menggunakan siku.
6. Tinggal di rumah
Cara terakhir yang bisa Anda gunakan untuk melakukan pencegahan coronavirus secara mandiri adalah dengan tinggal di rumah. Anda bisa untuk tinggal di rumah dan melakukan isolasi selama 14 hari. Selain itu juga apabila tidak mempunyai kepentingan di luar sebaiknya hindari untuk pergi ke tempat yang ramai.
